Nutritiondesseniors.fr vous explique l’évolution des besoins nutritionnels avec l’âge.
À partir de 50 ans, bien couvrir ses besoins nutritionnels permet de retarder l’apparition de soucis de santé qui surviennent fréquemment avec l’âge : troubles digestifs, hypertension, fonte musculaire, ostéoporose, surpoids, maladies cardio-vasculaires…
En adoptant quelques réflexes simples, vous mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !
>> Pour bien vieillir, apprenez à bien manger !