Bien manger pour mieux vieillir

Menu Pastèque

Déjeuners

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Artichaut vinaigrette Quiche aux poireaux Yaourt 3 Figues
Melon Cuisse de poulet ratatouille / riz Munster / Pain Clafoutis aux mirabelle
Salade de riz Steak haricot vert à l’ail Comté / Pain Mousse au chocolat
Salade de tomates Foie de veau riz Yaourt Compte banane / fraise
Concombre Filet mignon de porc épinard Beaufort / Pain Riz au lait
Carottes râpées Tartare de saumon citron ciboulette Yaourt Gâteau de semoule
Radis / beurre Émincé de volaille quinoa Brie / Pain Sorbet noix de coco

Diners

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Salade verte Blanc de poulet petit pois / riz Brie / Pain Nectarine
Oeuf mayonnaise 2 tranches de jambon semoule Petit-suisse 3 prunes
Betterave Filet de sardines nouilles Faisselle coulis de fruit Pastèque
Tomate à la provençale Omelette aux poivrons Petit-suisse Gâteau de semoule
Salade de pommes de terre Filet de maquereau Chèvre / Pain Melon
Melon Jambon de dinde boulgour Yaourt Framboise
Gaspacho tomate concombre Steak / fèves Faisselle 3 abricots

Les fruits indiqués en dessert peuvent être remplacés par un autre fruit de saison :

Abricot, Amande, Banane, Brugnon, Cassis, Cerise, figue, fraise, fraise des bois, framboise, Groseille, Melon, Mirabelle, Mûre, Myrtille, nectarine, Pastèque, Pêche, Poire, Pomme, Prune, quetsche, Raisin, Reine-claude

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE

Déjeuners

Artichaut vinaigrette

Quiche aux poireaux

Yaourt

3 Figues

Melon

Cuisse de poulet
ratatouille / riz

Munster / Pain

Clafoutis aux mirabelles

Salade de riz

Steak
haricot vert à l’ail

Comté / Pain

Mousse au chocolat

Salade de tomates

Foie de veau riz

Yaourt

Compte banane / fraise

Concombre

Filet mignon de porc
épinard

Beaufort / Pain

Riz au lait

Carottes râpées

Tartare de saumon citron ciboulette

Yaourt

Gâteau de semoule

Radis / beurre

Émincé de volaille
quinoa

Brie / Pain

Sorbet noix de coco

 

 

Diners

Salade verte

Blanc de poulet
petit pois / riz

Brie / Pain

Nectarine

Oeuf mayonnaise

2 tranches de jambon
semoule

Petit-suisse

3 prunes

Betterave

Filet de sardines
nouilles

Faisselle coulis de fruit

Pastèque

Tomate à la provençale

Omelette aux poivrons

Petit-suisse

Gâteau de semoule

Salade de pommes de terre
Filet de maquereau

Chèvre / Pain

Melon

Melon

Jambon de dinde
boulgour

Yaourt

Framboise

Gaspacho tomate concombre

Steak / fèves

Faisselle

3 abricots

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Les fruits indiqués en dessert peuvent être remplacés par un autre fruit de saison :
Abricot, Amande, Banane, Brugnon, Cassis, Cerise, figue, fraise, fraise des bois, framboise, Groseille, Melon, Mirabelle, Mûre, Myrtille, nectarine, Pastèque, Pêche, Poire, Pomme, Prune, quetsche, Raisin, Reine-claude.

 
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