Bien manger pour mieux vieillir

Menu Melon

Déjeuners

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Radis / beurre Émincé de poulet / riz Yaourt 3 prunes
Tomate / mozzarella Papillote de maquereau pommes au four Munster / Pain 3 abricots
Salade de lentille coriandre Steak de thon poireaux Faisselle Tarte aux fraises
Carpaccio de poivron Rumsteak semoule Comté / Pain Brugnon
Salade de riz Filet mignon de porc aubergine Beaufort / Pain Raisin
Carottes râpées Tomate farcie riz Yaourt Fraises
Salade verte Taboulé steak de cheval Yaourt Pastèque

Diners

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Potage frais de concombre Salade de pâte blanc de poulet Brie / Pain Cerises
Salade verte Steak Coquillette Petit-suisse 3 prunes
Salade de concombre Filet de sardines nouilles Fromage blanc coulis de fruits Melon
Salade de betterave / riz Melon jambon cru Petit-suisse Tarte aux abricots
Salade de pommes de terre filet de maquereau Chèvre / Pain Fraises
Salade de chou rouge 2 tranches de jambon boulgour Yaourt Nectarine
Salade de pâte composé œuf dur Faisselle Clafoutis aux mirabelles

Les fruits indiqués en dessert peuvent être remplacés par un autre fruit de saison :

Abricot, Amande, Banane, Brugnon, Cassis, Cerise, figue, fraise, fraise des bois, framboise, Groseille, Melon, Mirabelle, Mûre, Myrtille, nectarine, Pastèque, Pêche, Poire, Pomme, Prune, quetsche, Raisin, Reine-claude.

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE

Déjeuners

Radis / beurre

Émincé de poulet / riz

Yaourt

3 prunes

Tomate / mozzarella

Papillote de maquereau
pommes au four

Munster / Pain

3 abricots

Salade de lentille coriandre

Steak de thon
poireaux

Faisselle

Tarte aux fraises

Carpaccio de poivron

Rumsteak semoule

Comté / Pain

Brugnon

Salade de riz

Filet mignon de porc
aubergine

Beaufort / Pain

Raisin

Carottes râpées

Tomate farcie  riz

Yaourt

Fraises

Salade verte

Taboulé
steak de cheval

Yaourt

Pastèque

Diners

Potage frais de concombre

Salade de pâte
blanc de poulet

Brie / Pain

Cerises

Salade verte

Steak Coquillette

Petit-suisse

3 prunes

Salade de concombre

Filet de sardines nouilles

Fromage blanc coulis de fruits

Melon

Salade de betterave / riz

Melon   jambon cru

Petit-suisse

Tarte aux abricots

Salade de pommes de terre
filet de maquereau

Chèvre / Pain

Fraises

Salade de chou rouge

2 tranches de jambon
boulgour

Yaourt

Nectarine

Salade de pâte composé
œufdur

Faisselle

Clafoutis aux mirabelles

 

 
Les fruits indiqués en dessert peuvent être remplacés par un autre fruit de saison :
Abricot, Amande, Banane, Brugnon, Cassis, Cerise, figue, fraise, fraise des bois, framboise, Groseille, Melon, Mirabelle, Mûre, Myrtille, nectarine, Pastèque, Pêche, Poire, Pomme, Prune, quetsche, Raisin, Reine-claude.

 

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